Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2878 kcal
|
Tłusz: 128,81g | Białk: 226,07g | Węglo: 206,94g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|