Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 56,47g | Białk: 94,40g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Kong Манго Сушёное, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сливы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Салат Овощной, Печёночные оладьи. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|