Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
589 kcal
|
Tłusz: 21,76g | Białk: 20,60g | Węglo: 76,67g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Keçi Peyniri (Sert), Yufka, Sade Kek. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi makarnayemekistiyorum
|