Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1360 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 107,97g | Węglo: 116,11g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Яблоки с творогом, Пицца на лаваше. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Грибной суп. Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Печенье к Чаю. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|