Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1803 kcal
|
Tłusz: 87,86g | Białk: 123,97g | Węglo: 118,61g.
Śniadanie: Кальве Майонез Легкий, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Окей Сало Соленое , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Лавина Хлеб Тостовый, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Куриный Рулет. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Станция Молочная Творог 5%. Obiad: РИФ Котлеты из Филе Сазана, Фреш 25 Молоки Жареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Увелка Каша Пшеничная на Воде. Przekąski/Inne: Оско Пряники Имбирные, Метрополис Веретено с Сахаром. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|