Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1428 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 144,86g | Węglo: 64,32g.
Śniadanie: Mantequilla, Clarou Harina de Avena, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Lunch: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Brócoli Congelado, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Obiad: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis Harina de Avena , McDonald's Ketchup Bolsita, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Cebolla Morada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ainhoa12345
|