Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 146,17g | Węglo: 56,65g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Куриный Бульон, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|