Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2531 kcal
|
Tłusz: 98,21g | Białk: 128,09g | Węglo: 291,36g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Nestle Nuts, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская (Готовая, без Масла), Скумбрия (Жареная без Масла). Obiad: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts, Mirel Наполеон , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|