Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1159 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 89,94g | Węglo: 108,81g.
Śniadanie: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кофе с Молоком, Морозко Блины с Мясом Курицы. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Шампиньоны, Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|