Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1882 kcal
|
Tłusz: 56,59g | Białk: 143,50g | Węglo: 193,04g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Obiad: Seblak, Dimsum. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|