Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1041 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 40,94g | Węglo: 114,75g.
Śniadanie: Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Río Bueno Queso Chacra, Café. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Plátano Frito, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido. Przekąski/Inne: Kraft Mantecol, Nestlé Chokita. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|