Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1446 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 40,67g | Węglo: 207,85g.
Śniadanie: Café, Thé Vert, Banane, Eau. Lunch: Eau, Café, Pamplemousse, Uncle Ben's Riz Façon Créole. Obiad: Isio 4 Huile, Choux de Bruxelles Cuits, Laitue Verte Frisée, Vinaigrette, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Auchan Roulé au Fromage. Przekąski/Inne: Café, Petit Gâteau au Chocolat. więcej...
|
|
854 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prasowanie - 16 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 6 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 6 minut, Apple Health - 15 godziny i 57 minut, Prysznic - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Czytanie - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|