Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 70,16g | Białk: 85,44g | Węglo: 148,53g.
Lunch: Empadão de Frango. Obiad: Yorgus Iogurte Natural, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Integral. więcej...
|
|
3595 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heron Loureiro
|