Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 157,78g | Węglo: 154,92g.
Śniadanie: Bananas, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries. Przekąski/Inne: Bananas, No Name Raspberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Natrel Lactose Free Skim Milk, Kirkland Signature Steak Strips. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|