Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 114,00g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Салат Овощной, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Сливы, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Печёночные оладьи, Мэри Хлеб Купеческий, Салат Овощной. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|