Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
3729 kcal
|
Tłusz: 117,20g | Białk: 251,06g | Węglo: 367,97g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Frittura di Pesce, Panino con la Carne. Obiad: Cono Gelato. Przekąski/Inne: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|