Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 60,75g | Węglo: 262,41g.
Śniadanie: Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Наш Хлеб Хлеб Кишиневский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Овсянка, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Кетчуп, Green East Тофу в Кисло-Сладком Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Obiad: Сахар, Варенье, Оладьи на Кефире, Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Яшкино Крокант с Миндалем, Оладьи на Кефире. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidimi20152015
|