Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
2397 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 81,63g | Węglo: 331,50g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Багет, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подлива, Магнит Багет с Чесноком, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Рис Вареный, Чай. Obiad: Помидоры, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maltagliati Спагетти . Przekąski/Inne: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Магнит Гранат, Малина, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Chateau Вино Розовое Сухое, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки (без Кожи), Дыня. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|