Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
2162 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 130,52g | Węglo: 244,65g.
Śniadanie: Суфле из ряженки, Яйцо, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Куриное Филе, Яйцо, Говядина Постная. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Гречка. Obiad: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками. Przekąski/Inne: Лента Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|