Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 96,73g | Białk: 103,90g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka. Obiad: Masło, Oskroba Chleb Litewski, Rolmlecz Serek Homogenizowany Czekoladowy, Ketchup, Pomidory, Olej Roślinny, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Korniszony, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|