Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
3391 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 221,50g | Węglo: 434,36g.
Śniadanie: Carrefour Bio Galette de Riz, McEnnedy Peanut Butter, Auchan Yaourt 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g), Bulk Powders Macro Munch Protein Bar, Biotech USA Iso Whey Zéro, Iron Shark Crème de Riz. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, U Miettes de Thon à la Tomate , Casino Couscous, Kellogg's Corn Flakes (30g), Oeuf, Auchan Ricotta, Courgette, Salade Verte, Auchan Yaourt 0%, Envia Fromage Blanc 0%, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Aldi Vinaigre Balsamique. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Protein Wafers, Pomme, Auchan Yaourt 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|