Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1265 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 76,41g | Węglo: 155,05g.
Śniadanie: Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Banana, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Italac Leite Integral, Naturovos Albumina, Queijo Coalho, Paraguassu Goma Hidratada de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talitavarjao
|