Dziennik mellicom, 24 paź 23

schlimme Wochen essenstechnisch und schmerztechnisch. Versuche ab heute wieder streng zu sein.hoffe es klappt.
137,8 kg Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.    Wciąż do stracenia: 37,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
1753 kcal Tłusz: 79,35g | Białk: 115,86g | Węglo: 138,09g.   Obiad: Spagetti al forno. Przekąski/Inne: Natreen Schattenmorellen, Arla Skyr Natur. więcej...
2654 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień

74 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
Liebe Melli. Ich lasse dir mal einen Drücker da🫂ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst dich wieder auf die Abnahme konzentrieren.  
24 paź 23 przez użytkownika: farina1902
🌻 
24 paź 23 przez użytkownika: Ritamine__
Danke Kerstin 😊 
24 paź 23 przez użytkownika: mellicom
Hach ja. Kommt mir bekannt vor. Sei gedrückt 🫂 
24 paź 23 przez użytkownika: DieDavi
Ist einfach erschreckend wie schnell man in alte Muster verfällt... 
24 paź 23 przez użytkownika: mellicom
Drück Dich mal ganz lieb 🫂 Gute Besserung 🍀 Dann bleibt auch wieder mehr Raum, sich ums Gewicht zu kümmern 🌺 
24 paź 23 przez użytkownika: wuschel_75
OmG Was hast Du denn für Schmerzen und das auch noch ausgerechnet im Urlaub 🙈🙄🙈? Schnelle Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 paź 23 przez użytkownika: Plan2024
Liebe Melli Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung und hoffe Dein Urlaub ist nicht ganz ins Wasser gefallen Lass Dich mal ganz dolle drücken 🫂🫂 
24 paź 23 przez użytkownika: willivogel21
Liebe Melli, ich kann das gut verstehen. Bei mir lief alles gut, bis zum letzten Wochenende. Nur ein oaar Schaumküsse und Butterkekse...zack Abnahme gestoppt und roten Pfeil kassiert. Das war nur ein Wochenende!!!😱 Jetzt brauche ich wieder mehrere Tage, um das wieder aufzufangen. Und im November fangen schon die Einladungen bzw. Essen an, mein Mann hat noch Geburtstag und das Plätzchen backen geht auch bald los.😖 Ich kann dich so gut verstehen. 🩵Trotzdem nicht aufgeben und weiter tracken. Du schaffst das und ich hoffentlich auch.😅🍀 
24 paź 23 przez użytkownika: herbstfrau
Gute Besserung wegen der Schmerzen und wiederfinden deiner Disziplin ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
24 paź 23 przez użytkownika: 77PummelFee77
...nur allzu bekannt 👍...starte neu durch ,das klappt schon 🍀🍀 
24 paź 23 przez użytkownika: buecherwurm_02
Das kriegst du gebacken 🤞💕 (Schlimmer waer: der Ostseesturm haett dich tangiert 😉)  
24 paź 23 przez użytkownika: Bunte Teller
Ich denk an dich und drück dir die Daumen. 
24 paź 23 przez użytkownika: LuftundLiebe
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 paź 23 przez użytkownika: miem111
Wünsche dir alles Gute 🌹 
24 paź 23 przez użytkownika: maerzeinhorn
Fühl dich gedrückt 💕 manchmal hilft einfach nur irgendwie durchhalten 🙏 
24 paź 23 przez użytkownika: wesja1
💚🍀🍀 Weiterhin gute Besserung liebe Melli.  
24 paź 23 przez użytkownika: Angela☆☆
Das tut mir sehr leid, dass das so aus dem Ruder gelaufen ist. Ich habe bei mir einen Zusammenhang mit viel Essen, Alkohol und Schmerzschüben festgestellt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder in ein achtsames Essen kommst, dann geht es Dir sicher bald auch seelisch und schmerztechnisch wieder besser. Ich schicke Dir ne Ladung Motivation und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀 
25 paź 23 przez użytkownika: summen
Ich danke euch. Ich hab 2chronische Erkrankungen (1reicht ja nicht..) rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Praktisch heißt das, dass alles weh tut. Sogar Fettgewebe kann weh tun.. naja, ich bin halt etwas wetterfühlig, dazu etwas Ärger bei der Arbeit und Stress und schon war ich drin im Kreislauf...aber das wird schon wieder... 
25 paź 23 przez użytkownika: mellicom
wünsche alles Gute, viel Kraft und Durchhaltevermögen  
25 paź 23 przez użytkownika: ines-h

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mellicom


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.