Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1136 kcal
|
Tłusz: 29,18g | Białk: 82,17g | Węglo: 134,68g.
Śniadanie: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Mimo Uva Verde sem Semente, Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Patinho Grelhado, Alface Americana, Palmito, Ragazzo Champigon em Conserva. Obiad: Anila Queijo Minas Frescal Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Przekąski/Inne: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|