Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1550 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 108,71g | Węglo: 115,08g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Apple, Low Sodium Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Gouda or Edam Cheese, Pineapple. Obiad: Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, Crackers , Cooked Mussels. Przekąski/Inne: Pro DOZA Nougat. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|