Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 14,78g | Białk: 24,87g | Węglo: 69,46g.
Śniadanie: Café au Lait, Fromage Naturel, Pain Grillé de Blé Entier. Lunch: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Tomates, Poivron Rouge ou Cayenne, Poivrons, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Datte, Café au Lait. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
fast walk - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi basma chaabi
|