Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
2221 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 133,29g | Węglo: 211,76g.
Śniadanie: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окей Хлеб Вестфальский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Умный Выбор Геркулес, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Огурец, Bombbar Tomato Sauce, Окей Хлеб Вестфальский, Лента Свинина на Пару. Obiad: Волжанка Буррата, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы с Чесноком . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|