Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 87,60g | Białk: 157,43g | Węglo: 37,77g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Pernil Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Obiad: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Abacate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla Olsemann
|