Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
916 kcal
|
Tłusz: 26,41g | Białk: 97,18g | Węglo: 68,84g.
Śniadanie: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Hortifruti Melancia. Lunch: Vapza Carne Seca Desfiada, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Bis (7g), Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|