Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
4274 kcal
|
Tłusz: 139,30g | Białk: 220,44g | Węglo: 544,44g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Молоки, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоки, Рис Вареный, Консервированный Тунец, Красная Цена Зефир Ванильный . Obiad: Mixbar Макадамия, Самокат Кукурузные Палочки, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Борщ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|