Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
2002 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 136,44g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Globus Хлеб Рогенброт, Шпинат, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Лента Кальмар Натуральный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Przekąski/Inne: Север Пирожное Миндальное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Миндаль Миндаль, Помело. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|