Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
934 kcal
|
Tłusz: 24,55g | Białk: 37,34g | Węglo: 107,74g.
Śniadanie: Alpro More Fruit Mango, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . Lunch: Melograno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Caffè Espresso, Carote, Dole Banana, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema. Obiad: Formaggio di Capra (Semiduro), Pere Abate, Moretti Birra 4,6%, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Maffei Chicche di Patate , Mutti Passata di Pomodoro, Olive, Nespresso Caffè, Fiorentini Gallette Super Protein, Vino Chardonnay. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|