Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1929 kcal
|
Tłusz: 76,22g | Białk: 184,83g | Węglo: 140,25g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ряба Яйца Куриные, Dr. Korner Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Гипербола Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Красная Цена Молоко 1,5%, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|