Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
3446 kcal
|
Tłusz: 118,21g | Białk: 257,02g | Węglo: 318,29g.
Śniadanie: Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Dulano Leichte Salami, Becel Vital, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Leichter Genuss Camembert, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Maredo Zwiebeln, Rotkohl, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Dönerfleisch, Lahmacun. Obiad: Gut & Günstig High Protein Grießpudding , Clementinen, Dürüm Tortillas, Hähnchen-Geschnetzeltes, Yogos 2%, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rotkohl, Olivenöl. Przekąski/Inne: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gutfried Geflügel Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Hofmaier Rohschinken Leicht, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, BioBio Räucher Tofu Schnittfest, Biobio Tofu Schnittfest, Olivenöl. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|