Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 104,40g | Węglo: 209,94g.
Śniadanie: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Махеевъ Повидло Яблочное , Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Цукини, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Рисовая Лапша (Вареная). Obiad: Natur Foods Манго Кубики, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Иней Сосиски из Говядины, Mission Deli Лаваш Деревенский. Przekąski/Inne: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир, Campina Сливки Порционные, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Ашан Груша Анжу, Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Тесто Бездрожжевое , Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|