Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1510 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 115,99g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Akio Tapioca Semi Pronta. Lunch: Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Almeirão. Obiad: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Garoto Baton Duobranco, Peccin Trento Branco Dark, Toranja, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariana Aparecida de Souza Rodrigues
|