Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1652 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 107,60g | Węglo: 165,04g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Оладьи на рисовой муке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Obiad: Картофель Отварной, Салат Овощной, Минтай в Кляре. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Орех. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|