Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1222 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 90,48g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лента ECO Арахисовая Паста с Курагой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Морковь, Хек Запеченный. Obiad: Петрушка, Пекинская Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Яблоко Голден, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|