Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 106,49g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Фундук Орех, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Пятерочка Сырники. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Макароны Отварные. Obiad: Салат Овощной, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное, Green Ray Чечевица Натуральная. Przekąski/Inne: Kong Манго Сушеное без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|