Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
2642 kcal
|
Tłusz: 134,47g | Białk: 185,57g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie: Яйцо, Манная Крупа, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ВкусВилл Салат Морковный "Ташкент" , Перекресток Самса с Говядиной , Сахар, НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Maggi Бульонный Кубик, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Главпродукт Грузди Маринованные, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|