Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 82,21g | Białk: 84,93g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Молоко 3,5%, Паста из Семян Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер. Lunch: Паста из Семян Кунжута, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%. Obiad: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Красные Помидоры, Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Коллаген, Батон Нарезной, Паста из Семян Кунжута. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|