Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 113,31g | Węglo: 82,66g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Красная Цена Кефир 1%, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Помидоры, Руккола. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Chocolate, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|