Dziennik 7'ix, 26 paź 23

Profil 7'ix | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023

62 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:

4623 kcal

Tłusz: 239,14g | Białk: 66,66g | Węglo: 545,03g. Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Twister Чипсы с Сыром, Зао Хлеб Слойка Свердловская , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Kinder Шоколад, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Snickers Сникерс. więcej...

1635 kcal

Ćwiczenie: Nauka - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut. więcej...

Traci 12,6 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Надеюсь с вами всё хорошо, лучи поддержки~

26 paź 23 przez użytkownika: HomaChan.

HomaChan., спасибо большое) и Вам тоже всего хорошего!

26 paź 23 przez użytkownika: 7'ix


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 7'ix

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 7'ix, 26 paź 23

Skomentuj

Historia Wagi 7'ix