Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 95,24g | Węglo: 170,09g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Fage Fage Be Free, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Infusion-Elite, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|