Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 93,31g | Węglo: 109,74g.
Lunch: Dal Salumiere Cotto di Tacchino con Olive, Susine, Pera Coscia, Finocchio. Obiad: Susine, Philadelphia Protein, Melanzana, Milbona Ricotta, Nixe Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|