Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2015
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 90,28g | Białk: 145,12g | Węglo: 169,87g.
Śniadanie: Huevos Rancheros. Lunch: Hacendado Salsa de Champiñones, Churrasco, Queso Mozzarella, Patacones, Limonada, Arepa, Roast Beef. Przekąski/Inne: DIA Chocolate Negro con Almendras, Arepa con Queso, Barra de Cereal, Café con Leche, Té Endulzados con Azúcar. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|