Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1463 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 119,00g | Węglo: 124,98g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Śmietana, Cukier, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Rolmlecz Serek Homogenizowany Czekoladowy, Cukier, Śmietana, Ogórek (Obrany), Roleski Musztarda Stołowa , Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ogórek Małosolny. Przekąski/Inne: Herbatniki, Herbata z Cukrem i Cytryną, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Jajecznica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|