Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
965 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 50,25g | Węglo: 107,81g.
Lunch: Paha Ayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Melon, Indocafe Kopi, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|