Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 45,14g | Węglo: 146,78g.
Lunch: Risberg Sjögräschips, Kimchi, Soya (Shoyu), Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. Obiad: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Soya (Shoyu), Samosa. Przekąski/Inne: Tomater, ICA Cajun Kyckling, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Lindt 85%, Arla Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|