Dziennik aufundnieder, 26 paź 23

Walken fiel ins Wasser, Trena am Freitag storniert, da Wochenendbesuch aus München
86,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 7,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
1294 kcal Tłusz: 72,65g | Białk: 43,68g | Węglo: 119,97g.   Śniadanie: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Schwarze Oliven, Zucker, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Europäische Weintraubensorte. Obiad: Lidl Kürbiskernbrot, K-Classic Saitenwurst, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Mandarine, Radieschen, Äpfel, Aldi Apfelsaft. więcej...
2107 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.